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很多人在人生的道路上總是找不到方向
我過去也是,出了社會,一直輾轉在不同的公司來回

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皮膚科的問題跟著你一生該怎辦?只是擦類固醇藥真的可行嗎?曾經癢到睡不好嗎?

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職場上,凡是牽涉到「說話」這件事,我們經常會看到兩種人:一種是笨口拙舌的人,不是話說得太長,遲遲沒切入正題,就是內容支離破碎,對方完全聽不懂,搞得大家心浮氣躁。另一種是口才便給的人,一說話就吸引眾人目光,總能散發出一股自信魅力,讓人留下好印象。如果你不幸屬于前者,千萬別灰心,因為只要透過鍛鍊,你也能變成說話流利的人。曾任日本朝日電視臺主播的三橋泰介,整理自己和多位富有說話魅力的名人交談經驗,歸納出說話高手的演說三大原則:原則1:簡潔扼要在工作場合中,每個人的時間都很寶貴,如果你講話冗長、沒重點,很容易讓對方覺得浪費時間,也很難看重你。因此,在說話前,要先練好「歸納能力」,將想說的話匯整成簡單扼要的重點:(1)試著將近期看過的電影,匯整成200字的摘要。寫完后,再與網絡上或娛樂雜志上的影評做比較,便可知道自己是否掌握到重點。(2)為報章雜志上的新聞重新下標題。新聞標題的下法,是以歸納要點、淺顯易懂為宗旨。練習時,可以遮住新聞標題,只讀內容,然后替該則新聞擬定自己的標題。原則2:淺顯易懂說話高手往往能讓不同年齡層的人都明白他要傳達的訊息,會盡量將業界用語、專業術語和艱澀詞匯,轉換成一般性詞匯,而且內容最好簡單到「連國中生也聽得懂」。例如,向一名國中生說明「總經理」的職務時,你可以這么說:「我想你的學校都有棒球隊吧?而總經理,就跟棒球隊的教練一樣」原則3:有說服力有魅力的演說者之所以能夠說動他人,讓多數人心服,唯一訣竅就是「在話中,明確說明源由」。你可以在平常對話中,經常自問「為什么」,練習說:「為何會說這是正確的,那是因為」「為何會推薦你這個,那是因為」久而久之,你的邏輯力便會跟著提升。重點提示1.鍛鍊歸納能力將自己近期看過的電影,匯整成200字摘要,再與專家寫的影評做比較,看看自己有沒有抓到重點。2.避開專業術語練習將想說的話,轉換成「連中學生也聽得懂」的詞匯。3.在話中明確說明理由平時講話時,經常自問「為什么」,鍛鍊「為何會這樣說,那是因為」的邏輯思考力。/ 

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家庭婚姻,就是在你的利益和對方的利益中,尋找平衡點。作者:Bing,來源:英華蘭DrBing(ID:HiDrBing),經授權發布近來Bing老公又有重打游戲的苗頭,于是有了下面的一段對話:Bing:“你每次一打游戲,我就會肚子有火。”Bing老公:“游戲可是最廉價又最安全的愛好了。。。你看人家家老公——出去撩騷,喝酒,搞很花錢的活動,你看我又不出門又不花錢,你還嫌不夠好?!”Bing:“你說得都對,但是你不要和別人對比,要和我對比。我的愛好是做飯,這可是全家受益的。打游戲就不一樣了——沒人受益,你自己也沒受益,你有這個時間用來投資自己,早就成領域大咖了。。。你這人就是不學無術。”Bing老公:“。。。。我說不過你。你說你想我怎么樣。”Bing:“跟我買這個包,補償一下。”Bing老公:“你這個。。。。@#¥/%,真會剝削。。。”這段對話不是教你怎么坑老公買包,而是透露了婚姻的本質:利益均衡。戀愛的時候,顏值,身材,魅力,風趣,甚至琴棋書畫是吸引開關的啟動鍵,到了婚姻,它們都會統統失靈。剩下的其實就只有利益均衡。前陣子我在知乎上看到一篇探討婚姻的本質的帖子,覺得寫帖的朋友真乃高人啊!說的太通透,都是我想說的大實話!所以今天特意把這篇帖子分享給大家。利益是每個人的核心訴求。其實如果你們看到這句話肯定會說,這不是廢話么,每個人都知道。但是關鍵點不是這句話,而是:每個人的核心利益到底是什么?并且,每個人的核心利益會隨著男女關系的改變/(或者進展/)而作出怎樣的改變?我舉幾個非常小的例子吧!(以下說的男性不是同一個人,不重要就不加區分了。)我從小就學習鋼琴,學過樂器的人都知道,這個是需要長期堅持的。我從小到大,基本上保持每天練習一個小時。談戀愛的時候,男友對我這個技能非常欣賞。這就是其中的一個利益訴求,男人喜歡會樂器的女生,尤其在剛接觸階段。后來,我們在一起很長一段時間后,感情穩定了,我依舊保持下班后去琴行練一個半小時琴。回到家里,基本上就是快7點了,所以我從來都沒辦法做晚飯,都是他做。這個時候矛盾就來了,我以前彈鋼琴是占用自己的時間,與他無關,現在卻需要他負擔這個時間。再者,他擁有一個會鋼琴的女朋友對他已經沒什么可激動的了(已經習慣了,并且炫耀完畢),此時,對他而言,回家有頓熱飯吃更重要。第二個例子,我有一個朋友,長得很美,就是皮膚狀態一般,需要每個月去美容院保養,才能保持好相貌。她的每一個男朋友一開始都很寵愛她。后來時間長了,就對她去美容院表示一些不滿,因為美容院開銷不小。這也是核心利益變化的原因,最開始核心利益是女朋友的美貌,且這個美貌不需要他負擔。但是后來呢?核心利益變成金錢。當然了,我朋友自己也有錢,不需要男友支付美容費。但是自己的錢隨便怎么花,可是組建家庭以后呢?那就是兩個人的錢了,沒有哪個男人會喜歡自己的老婆每個月花幾千塊在美容院里。此時,男人們的核心利益慢慢由美貌變成金錢,而這時候,我朋友就觸碰到了她老公的實際利益。第三個例子,我每天早上都要化妝,然后卷頭發,至少20分鐘吧,這個時間也不算長。我男朋友很喜歡我的卷發,說有女人味,但是,時間長了以后呢?我卷頭發每天就得早起,然后還比較慢,有時候會趕不上去食堂吃早飯。偶爾男朋友就會抱怨我太慢了,太能折騰了。這個時候因為我觸碰到了他吃早飯以及睡久一點的利益。可能看到這里,有些女性朋友會覺得男的怎么這么討厭之類。但是我們換位思考一下,就知道這個簡直是很常態并且很難避免的。假設你有一個八塊腹肌好身材,長得帥并且多才的男票,那么你一開始肯定非常開心。后來你漸漸的發現,他的好身材需要每天在健身房鍛煉兩個小時,好臉蛋好發型需要經常花錢花時間保養。于是,你在一把屎一把尿帶娃的時候,他跑去健身,以致街上的小妹妹都會對他行回頭禮。很快,你就會心理失衡。有才嘛,必然也是需要花時間看書學習,就算是打籃球也需要時間精力。那么,你還會像一開始那么開心么?每天都是你回家做飯,每天都是你辛苦賺錢省錢,每天都是你操持孩子家務,想必也會火冒三丈。知乎有個帖子很火,就是問:剩女是要提升自己還是要降低要求?里面有很多諷刺女生烘培旅游之類的,說根本不是提升自己,是瞎花錢。其實你多會一項技能,多見世面,哪怕是烘培、畫畫、做手工、旅游、學外語,都算是提升自己,畢竟比過去的自己更優秀一些。但是,這些對別人來說,特別是潛在的老公來說,都是累贅。除非你烘培能夠每天給他做飯吃,畫畫可以拿出去賣錢,旅游能不花錢但賺錢,學外語能去兼職,否則,都對對方毫無用處,反而浪費錢浪費精力。所以說,這個還是核心利益的問題。在婚姻里,女生只有對家庭有貢獻,比如生孩子、做家務、孝敬父母、賺錢、提供情感價值,這些才是核心價值。當然男性也同理。夫妻絕大部分的吵架,都是自己的利益受到了損害,特別是金錢和時間。我去外面兼職當了一個鋼琴老師,每個月多了好幾千的收入,我男朋友開始夸我了。我去美容院做了幾次項目,花了一筆錢,男朋友開始嫌我瞎折騰了。我報了一個考試,花了一筆巨額的考試費,男朋友開始BB。然后因為考過了,找了個好工作,男朋友喜笑顏開。那你肯定要問了,既然這樣的話,我自我提升,變得優秀有什么用?最后都要被嫌棄,被當成累贅。的確,無論是男人還是女人,自我提升,讓自己增加價值,變得優秀,都意味著要付出巨大的努力(時間、金錢、精力),對家庭的付出會減少。但是,你的優秀對于自己,就是價值所在,就算你最后要回歸家庭,被嫌棄太折騰太浪費太不顧家。可是如果你一開始不折騰,你連被嫌棄的資格都沒有。另外,就算結婚了,你能保證不離婚嗎?如果不優秀,以后能不能找到男友?比如我不練習鋼琴,我去給人家做飯,那分手//離婚以后呢?鋼琴的最初價值比做飯高,適合拿出去議價,而長期婚姻生活來看,對家庭而言,做飯比鋼琴價值高。那家庭里有沒有不被嫌棄的技能?有,做飯,生孩子,掃地洗衣服,可是,你開心嗎?那么還有一個終極技能:賺錢。不論男女,因為金錢是雙方的共同利益。你多賺點他開心,他多賺點你開心,并且你們自己也開心。有些女人想著,我找個條件比我差一點的男人,肯定會被捧在手心里,在家啥也不用做了。這樣想的,真是太天真了。根據我前面說的,核心利益是會變的。我們要關注最后家庭里成員的核心利益,而不是最初的。最初他有可能被你的美貌可愛吸引,被你的多才多藝吸引,被你的好的家庭條件吸引,被你體面的工作吸引。但是,經過長期相處磨合后,家庭成員的最終核心利益是什么呢?時間、金錢、性需求、情感需求、繁衍。你只有為對方付出這些,對方才能滿足。否則不管你最初有多優秀,如果你不滿足以上的核心利益,終究會被嫌棄。這就是為什么很多姑娘會說:“當初瞎了眼看上他了,老娘最開始一堆備胎,就他最差,還以為他會因此對我好,結果呢?”這就是這個姑娘想錯了的地方,她沒有抓住家庭核心利益,拿著自己條件好作威作福。比如家里條件好的姑娘,嫁給一窮二白的小伙子,倘若女方的父母并不提供房子,反而仗著條件好開出更高的彩禮,那么女方的“條件好”,對男方而言,反而是利益損害。有些嫁給有錢人的姑娘很聰明,她們懂得什么是對方的核心利益,不玩那些虛的。比如奶茶妹妹,自己的美貌和學歷作為最初的吸引點,嫁給劉強東,然后呢?開始生孩子,陪伴劉強東,制造話題賺廣告,這些對劉強東都是核心利益。有些姑娘看不慣,覺得是依附對方,其實我也不贊賞這種,因為這種情況是你不能離婚,因為你沒有給自己產生價值。那如果你要問,這種情況有解嗎?沒有。矛盾永遠是矛盾,利益沖突沒法改變。我彈琴就要少做家務,我想要美一點就要投錢,想要好身材就得花時間等等等等。但是我們可以找一個平衡點,我們每個人都寬容一些,多溝通多理解。比如男人們,想要漂亮的老婆,又不愿意老婆去美容院買護膚品買衣服,你當你老婆仙女下凡嗎?想要老婆每天都美美的,你就得多花點錢,不要舍不得。世界上沒有幾個女人是天生美貌不需要保養的。就好比男人的八塊腹肌,你不鍛煉能有嗎?不可能的嘛。女人同樣的,你想要老公多賺錢,那他肯定家務活就沒太多時間做了啊!你又想他多賺錢,又要多做家務弄孩子,你當他是超人嗎?然后,我們還要清楚,自己的哪些行為是觸碰了對方的根本利益?比如男生打游戲女生看偶像劇,就是觸碰了家庭的核心利益/(自己爽,對對方毫無用處/),這些都是很明顯的。我主要想說些不明顯的,但是很多人沒有意識到的,看似對對方有利,實則并無利益的事情。我學鋼琴,花錢花時間,我提升了,對方沒啥好處;我健身,身材好,但是花錢花時間,利益抵消。我美容,但花錢花時間,若花錢太多,則傷害到對方利益。我早起化妝,滿足我的利益,傷害對方利益。我做飯,滿足對方需求,傷害我的利益。我做家務,滿足對方需求,傷害我的利益。但是也是可以兩全的。鋼琴:我出去兼職教鋼琴,幫補了家用,不利抵消。學習類的自我提升同理。健身:兩夫妻一起去健身,一起身材好,一起健康,還增進感情,不利被抵消。美容:高性價比理性美容,支出不要超過對方心理防線,而且好看的老婆帶出去也有面子,不利抵消。化妝同理。做飯:誰愛好做飯就做飯,對家庭付出的同時滿足了自己的愛好,不利抵消。對方可以做其他家務來抵消做飯的付出。總之,家庭婚姻,就是在你的利益和對方的利益中,尋找平衡點。一段牢固的婚姻關系,就是:像戰友一樣:分工明確,像團伙一樣:分贓均勻!/ 不然,無論當初怎么一見鐘情,最后也是雞飛狗走。

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